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혈액검사 결과에서 자주 보게 되는 알부민 수치, 과연 무엇을 의미할까요?
알부민은 간 기능과 영양 상태, 체내 수분 균형을 반영하는 중요한 단백질 지표로, 특히 40대 이상 중장년층 건강검진 시 자주 확인하게 됩니다.
이번 글에서는 알부민의 정상 수치, 수치가 높거나 낮을 때 나타나는 건강 신호, 그리고 혈액검사에서 놓치기 쉬운 단백질 지표까지 자세히 알아보겠습니다.
✅ 알부민이란?
알부민(Albumin)은 간에서 만들어지는 단백질로, 혈액 내에서 수분을 유지하고 노폐물을 운반하는 역할을 합니다.
또한 약물이나 호르몬 등 여러 물질과 결합해 체내 이동을 도와주는 중요한 기능도 하죠.
✅ 알부민 정상 수치 기준
| 구분 | 정상 수치 (g/dL) |
| 성인 기준 | 3.5 ~ 5.2 g/dL |
이 범위보다 낮으면 저알부민혈증, 높으면 고알부민혈증으로 진단될 수 있습니다.
❗ 낮은 알부민 수치의 원인과 증상
저알부민혈증(3.5g/dL 미만)은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:
- 간 질환 (간경변, 간염 등)
- 신장 질환 (단백뇨, 신증후군)
- 영양 부족 (단백질 섭취 부족, 흡수 장애)
- 염증성 질환 또는 만성 질환
🔎 주요 증상:
- 전신 부종
- 피로감
- 면역력 저하
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❗ 높은 알부민 수치의 원인
고알부민혈증(5.2g/dL 초과)은 드물지만 탈수 증상, 수분 부족, 단백질 과다섭취 등의 이유로 나타날 수 있습니다.
보통 단독으로 질환을 의미하진 않지만, 혈액검사 수치 전반과 함께 해석해야 합니다.
✅ 알부민 수치를 높이기 위한 관리법
- 양질의 단백질 섭취: 계란, 두부, 생선, 닭가슴살 등
- 충분한 수분 섭취: 탈수를 예방해야 정확한 수치 유지
- 간 기능 관리: 과음 자제, 규칙적인 식습관 유지
- 정기적인 건강검진: 조기 발견이 중요합니다
📌 알부민 관련 혈액검사 받을 때 주의사항
- 검사 전 8시간 이상 공복 유지
- 이뇨제, 스테로이드 복용 시 수치 영향 가능
- 반드시 간기능 수치(AST, ALT), 총단백(TP) 등과 함께 종합적으로 판단해야 함
🧾 정리: 알부민 수치는 건강의 경고등!
알부민 수치는 단순한 숫자가 아닙니다.
우리 몸의 간 건강, 영양 상태, 수분 균형을 알려주는 중요한 신호입니다.
정기적인 혈액검사를 통해 수치를 확인하고, 수치 이상 시에는 즉시 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다.
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