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왜 우리 집만 항상 지저분해 보일까? 인테리어 전문가가 짚은 핵심 원인 7가지 이상하지?바닥도 쓸고싱크대 설거지도 끝냈고빨래도 널어놨는데막상 사진을 찍어 보면 집이 깔끔해 보이지 않는다.반대로, 별 티 안 나게 사는 것 같은데사진 찍으면 “집 되게 정돈돼 보인다”는 말 듣는 사람들도 있다.둘의 차이는 생각보다 단순하다.전문가들은 “청소 상태”보다먼저 “눈에 들어오는 정보량”과 “시야를 자르는 요소”를 본다.집이 지저분해 보이는 건꼭 청소를 덜 해서가 아니라,우리 눈이 피곤한 구조로 세팅돼 있기 때문인 경우가 훨씬 많다.이제부터 인테리어·정리 전문가가 실제로 체크하는“집이 지저분해 보이는 핵심 원인 7가지”를 하나씩 짚어볼게.보는 순간, 내 집에서 먼저 떠오르는 부분이 있을 거다.1. 시야를 가르는 ‘중간 높이 짐’이 너무 많다전문가가 집에 들어가면 가장 먼저 보는 건 바닥이 아니라.. 2025. 11. 30.
광고 말고 REAL 세팅법｜10년 차 스마트폰 고수들이 쓰는 설정 그대로 알려줌 주변에 이런 사람 한 명쯤 있지?폰은 나랑 같은 모델인데,배터리도 오래 가고알림도 조용하고필요한 정보만 쏙쏙 나오고화면도 깔끔해서 뭐가 어디 있는지 한 번에 보이는 사람.스펙 차이가 아니라, 세팅 철학 차이다.대부분은 새 폰을 사도 이렇게 쓴다.초기 설정 거의 손 안 대고알림은 기본값 그대로 두고앱은 생각나는 대로 깔고홈 화면은 아이콘이 꽉 차서 두 페이지·세 페이지로 넘어간다.반대로, 10년 차 스마트폰 고수들은 처음 세팅부터 다르게 들어간다.“내가 스마트폰에게 시킬 일”을 먼저 정리하고그 일에 방해되는 알림과 앱을 싹 정리한 다음몇 가지 핵심 모드와 자동화만 딱 만들어 놓고 쓴다.이 글에서는 유튜브 광고에서 나오는 “갬성 위젯·배경화면” 말고,실제로 10년 이상 폰 만지작거린 사람들이 공통으로 건드리.. 2025. 11. 30.
업무 매뉴얼은 그만: AI가 자동으로 정리해주는 템플릿 시스템 10분 완성 업무 매뉴얼은 그만: AI가 자동으로 정리해주는 템플릿 시스템 10분 완성“이거 예전에 정리해둔 매뉴얼 있으니까 참고해 보세요.”이 말 한 번 해놓고도, 결국 다시 처음부터 설명해 본 적 있을 거야.매뉴얼은 분명 존재하는데 아무도 안 보고신입은 “그 파일 어디 있죠…?”라고 묻고결국 제일 잘 아는 사람이 또 설명하고, 또 문서 수정하고, 또 버전 관리하다가 지친다그래서 요즘 실무 잘하는 사람들은 ‘업무 매뉴얼’을 만드는 대신,AI에게 먹이는 ‘업무 템플릿 시스템’을 먼저 만든다.한 번 구조만 잘 잡아두면,보고서 초안반복적인 메일회의록·요약본인수인계용 설명 글이런 것들을 AI가 틀을 잡아 주고, 사람은 살만 붙이는 방식으로 바뀐다.이 글에서는 그 시스템을 10분 안에 셋업하는 방법을 아주 구체적으로 정리해.. 2025. 11. 30.
붓기형 vs 지방형 다리, 내 다리는 뭐지? 한 번에 구분하는 체크리스트 + 운동 루틴 붓기형 다리 vs 지방형 다리, 왜 꼭 구분해야 할까?다리 고민이 있어도“그냥 살만 쪘겠지…” 하고 넘기면 해결이 안 됩니다.붓기형 다리는 “수분·혈액순환 문제”에 가깝고지방형 다리는 말 그대로 “지방·근육 불균형 문제”에 가깝습니다.즉,붓기형은 순환 관리 + 생활습관 교정,지방형은 체지방 감량 + 힘근육 강화가 핵심이에요.그런데 내 다리가 어떤 타입인지 모르면붓기형인데 미친 듯이 유산소만 하고,지방형인데 맨날 저녁마다 다리만 주무르고 있을 수 있습니다.그래서 오늘 포스팅은:체크리스트로 내 다리 유형 바로 구분하기붓기형 다리 전용 루틴지방형 다리 전용 루틴혼합형(둘 다 있는 경우) 전략까지 한 번에 정리해둘게요.티스토리 글 그대로 올려도 되는 구조로 만들어둘 테니 복붙해서 사용하면 됩니다.내 다리는 어떤.. 2025. 11. 30.